Löpträning

Fan.. Har signat upp mig på löpträning i 12 veckor. Kommer man klara det tro? Shit. Lång tid och mycket engagemang.. Har iaf ett bra mål att klara milen på i början på september. 3ggr i veckan är programmet på. Med lite olika distanser och tider man ska klara dem på och lite intervaller och backträning å sånt. Läskigt. Vi får väl se om jag klarar att hålla ut hela tiden. Vore ju bra :-) Första passet idag iaf. I 6:30-tempo när
Måltempot var 7:00. Så en hel del snabbare än målet. Hehe. Kanske går ut för hårt. Vi får se. Kör nog pass nr2 redan imorgon. Samma distans (3,5km) och samma tempo



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0