hälsosam jag känner mig ..
typ .. haha .. vaknade 7.30 utan att Leo som hemma inatt. låg å drog mig i en timme, som aldrig händer typ. sen tog jag på mig joggingkläderna å sprang min 2km runda. mkt bra .. :p
å nu dricker jag en smootie. mycket gott. å ganska LCHF oxå.
4.4 kolhydrater i hallon å 7.4 i jordgubbar så hallon e ok iaf. men jag smyger ner några frysta jordgubbar oxå. (mjölk å naturell yoghurt e de övriga ingredienserna och de e ok)
nu ska jag ta en snabbdusch å sen ut å städa på området för det e städdag idag.
god morgon!
å nu dricker jag en smootie. mycket gott. å ganska LCHF oxå.
4.4 kolhydrater i hallon å 7.4 i jordgubbar så hallon e ok iaf. men jag smyger ner några frysta jordgubbar oxå. (mjölk å naturell yoghurt e de övriga ingredienserna och de e ok)
nu ska jag ta en snabbdusch å sen ut å städa på området för det e städdag idag.
god morgon!
Kommentarer
Trackback