Vikt och kost

Apropå inget egentligen så har jag fastnat i vikten .. Inge kul alls. Käkar lchf å har inte fuskat alls. Men har stått still i 2 veckor nu.. Har börjat dricka lite mjölk dock. Saknar det.. Ska väl skärpa mig å sluta med det igen. I övrigt vet jag inte riktigt varför jag står still.. Har 4kg kvar till "innan-vikt" men vill gå ner yttligare 4-6kg. Så en bit kvar. 
Men ett problem jag har e småätandet. Särskillt på kvällen. Inte för att jag äter sånt jag inte får men många bäckar små heter det ju. Ska kanske börjar skriva ner allt jag äter. Även små-ätandet. En näve nötter här å en där. Då ser jag ju hur mycket det blir av det lilla. Å motiverar mig själv att sluta. Dricka mitt vatten i stället när suget faller på. 
Vi får se. Jag har absolut inte gett upp ännu. Trivs så himla bra med att äta lchf så det gör lixom inget. 

Tisdag

Idag lämnade jag Leo och gick hem å städade lite. Sen åkte Love å jag till stan å kollade runt lite. Storshoppade på polarn o pyret men kunde inte hämta ut det förrän kl19 då man hade 30% på allt ;-) Så hängde undan å hämtade senare. 1200kr vart det :-) 
Fick det i doppresent så det var trevligt. 
Känns som det e sista sommardagarna nu, klockan e halv tio å det e mörkt ute. För nån månad sen kunde vi sitta ute i sista solstrimman på baksidan.. Känns lite surt. Men men.. Hoppas på en bra vinter i år

Vardag igen

Äntligen tillbaka till en vardag igen. Jag älskar Svensson-livet. Gå upp skola, jobb, lunch, hämtning, mellis, middag, städning, dusch/badning och läggdags. Kommer aldrig trivas med att bara gå hemma även om det e skönt ett tag. 
Var till jobbet idag å nämnde att jag vill jobba över jul och nyår. Vi får se hur det blir med den saken. :-) Hoppas det funkar. 
Daniel jobbade sin första dag efter 5veckor hemma och Leo gick i skolan. Han gillar skolan :-) Så stor kille. 

Jag å Love har lämnat in bilen på "lagning" och varit på MVC å satt in en spiral. Järnspikars vad jag skrek. Jag minns att det gjorde ont förra gången men detta var som att nån slet ut mitt inre. Men men. Nu e det gjort iaf. Slipper tänkta på sånt på 5 år. 
Sen åkte vi å hälsade på mormor på jobbet bara. 
Nu ligger Love å stödsover i vagnen å Leo e nyduschad å ska få vara uppe en timme till. 

Love i morse

Baksidan

Så var dopet över å Love skötte sig utmärkt (läs: skrek nästintill hela tiden. Från ceremonin i kyrkan till det var dax att gå hem från dopfikat)
Men strunt i det nu, baksidan går framåt. Känns superbra. Har skruvat trall idag och äntligen har vi nåt att gå på. Woho!! 


Före - Efter




Dopförberedelsee

Dagarna går fort å i morgon ska Love döpas. Känns bra. Har förberett så mycket jag kan med tårtor, kakor och dricka. 
Här har vi tårtbotten och vaniljkräm som ska bli en LCHF-tårta. Ja med massa grädde och hallon oxå. Mums!
Har beställt två smörgåstårtor och en vanlig tårta oxå. Har en chokladbollstårta i kylen som bara ska spacklas med frosting. 

Blåst en massa ballonger som ska smycka lokalen för lite extra feststämning :-) Blå å vita.. Men Daniel förstörde mitt tänk där, blå för pojk å vit för lite uppblandning när han nämnde Loves finska påbrå. Jaja vi säger väl stt det e blått å vitt för stt han e 25% finsk då. Love Viljo Olsson Hedqvist

Badfisen

Uterum med liten och morot

Nä bidde inget tak :-) 6 timmars byggande av golv i stället :-) 

Bara översta kvar helt enkelt. Så härligt :-) Blir så himla bra. Men vad skulle vigöra  utan mina föräldrar? Skulle behöva hyra in hantverkare å då hade vi aldrig haft råd med detta bygge. 
Nu kommer de nästa gång på söndag å tills dess ska vi skrapa och måla väggen till vänster i bild, grannens yttervägg som kommer bli vår innervägg. Fixa vattenslangen rätt och köra bort lite jord/lera som vi fått över. 

Love å jag har varit ute största delen av dagen och hejat på. "Moroten" Olsson har spelat fotboll å lekt inne 

Han går å plockar morötter direkt från landet han. Skakar bort lite jord å knaprar i sig. 

Imorgon skola! Hej

Skolan

Imorgon börjar Leo skolan men det e sjukt förvirrat om när han ska börja å om det e nån inskolning å när den i så fall e. 
Han har ju inget fritids då jag e föräldraledig så 8.30-12.30 e hans skoltider. Och officiell skolstart sker onsdagen den 19/8. Imorgon alltså. B-klassen hade inskolning HELA förra veckan. Tillåmed för dom som inte ska ha fritids. Dom gick 9-15 mån-tis, Tors-fre. Medan Leo inte har nån inskolning å börjar med skolan i morgon alltså. 
Med denna information så fick jag för mig att gå till skolan å prata med dom igen. 
Det visar sig att B gjort fel å kallat hela klassen en vecka för tidigt för inskolning utan hänsyn till om man ska ha fritids eller ej. I princip har ungarna fått en veckas mindre sommarlov, ja dom vars föräldrar inte börjat jobba ännu i alla fall. 
(Förövrigt går Leo i A)
I Leos klass så e det 9 st barn som inte har börjat ännu å börjar imorgon, samma dag som Leo. Det känns skönt. Jag har ju trott att han varit den enda utan inskolning. Men som sagt, 8st plus Leo har sin första skoldag imorgon. Och tiden e morgon är 9 till när man vill. Beror på hur det känns å lite sånt. Ingen lunch serveras dock så vi får bestämma hur länge han/vi ska vara där. Jag tänker mig att vi går hem vid 11 kanske. 2 h första dagen. Denna dag och torsdagen blir ju inskolningen. Och vi kommer överens ang dessa 2 dagar hurvida jag ska vara med eller ej. Leo får bestämma helt själv. På torsdag går han 8.30-12.30 om vi/han vill och sen fredagen e en vanlig skoldag. Spännande värre! ☀️ 





Idag ska vi bli med tak på baksidan e det meningen. Vi får se om det går smidigt idag då :-)

Just nu



Uterum söndag och smakis 2

Idag vart lixom en repris på gårdagen. Uterummet fick lite fix och Love käkade gröt igen. Bättre denna gång, Särskillt när jag vände skeden upp å ner :-) 



Uterum lördag och smakis


Blev lite tokigt idag med byggandet så de skulle komma tillbaka imorgon istället. Fick hål i väggen iaf men inte så mycket mer.  

I övrigt så fick Love smaka på lite gröt idag. Han gapa glatt. Och rörde runt det i munnen lite. Fick väl ner lite kanske. Men det bästa var att han gapade å ville ha mer :-) Så gullig ju


Gjorde väl kanske en matsked å allt försvann, antingen i magen eller som kladd på honom :-) Haha

Så nu e det igång, hade ju tänkt å vänta tills Leo började skolan men det spelar ju faktiskt ingen roll :-) Å eftersom jag går ner i vikt nu så e det bra att förbereda honom på att mjölken kanske sinar så han e redo att äta lite annat oxå :-)

Update på uterum


Allt är nu målat så vi väntar på imorgon (lördag) då det ska borras hål i vägg å sättas upp lite för taket. 
Även mellanväggen är borta ;-)



Världens bästa frukostsmoothie

Alltså 4,5kg kvar av 10 så framåt går det. Och nu efter nästan två veckor går det lättare än för några dagar sen :-)

Såhär gör jag min frukost:

Kvarg, hallon och vatten ingår alltid. En skvätt grädde går i ibland. Ej med på bilden e sukrin melis 


125g kvarg


I mixern 


1dl hallon


Denna morgon en skvätt grädde och 1 tsk sukrin. 


Mixa slät med 1-1,5dl vatten


Detta blir ca ett glas som jag står mig på fram till lunch. 

God morgon 



Lchf som funkar


Nu kommer en lång rabbling av vad jag äter. Har fått minus 4 kg på 7 dagar av en anledning. Den största anledningen är att jag inte har fuskat. 

Lite bakgrund: istället för att stirra mig blind på att livsmedel har mindre än 5% kolisar per 100g så försöker jag räkna antal kolisar jag får i mig. Tex mjölk. 5kol per 100g. Så dricker jag ett glas blir det 250g= 12,5 st kolisar. (Många!!) Detta får mig att skippa flytande kolhydrater. Steg 1: Drick bara vatten (fun light när det värsta sockersuget lagt sig efter några dagar. Men bara ett glas om dagen)
När jag käkar korv har jag på senap som har 45/100g. Lägger jag då på 5 g på korven så får jag i mig 2 st kolisar. Inte så många. Trixet e vågen. Väg väg väg. Allt. Räkna. Steg 2: Använd vågen. Jämt. 



Här är vår matlista senaste veckan. Pestolasagnen åt jag som "sista måltid" Tog extra mycket. Hehe sen har jag i princip käkat samma som grabbarna.

3/8 Köttfärssås med ost. Utan pasta. 
4/8 Åt jag köttfärssåsen från den 3/8
5/8 Åt jag kassler med paprikasås och sugersnaps med smör på
6/8 Bytte vi mat å käkade makaroner å korv. Jag åt korv och två stekta ägg (och senap) :-)
7/8 Pastasås med kött, gjort med krämfräs, Philadelphiaost och grädde. Åt utan pasta helt enkelt. 
8/8 Bytte vi å käkade hemgjord kebabsallad. Istället för den vita såsen så tog jag krämfräs. 
9/8 Kyckling i jordnötssås. Åt utan ris. Bland det bästa jag vet. Mums! Hade broccoli till. 

Till frukost har jag 
▪️äggröra på ägg grädde och smör. Ibland med skinka. 
Eller favoriten just nu
▪️smoothie på hallon kvarg 125g 1dl hallon 1 tsk sukrin melis och 1-2dl kallt vatten. Ibland två "bollar" fryst hackad spenat. Vill inte ha den tjock utan som nyponsoppa i konsistensen därav så pass mycket vatten. Det fyller ut magen bra oxå å håller en mätt. 
▪️två stekta ägg med ost mellan funkar oxå. Med majonnäs och vatten att dricka 



Till lunch har det blitt rester eller pannbiff som jag har färdiga i frysen. Har gjort dom själv med extra ägg i smeten och mandelmjöl istället för ströbröd. Dom får ingen annan röra :-) Äter dom med en eller två sorters ost, lite senap och en klick krämfräs. 

Kvällsmål har jag tagit nåt litet bara. En lchf-muffins eller en mugcake. 
Mitt mantra är:
Man dör inte av att vara lite hungrig ibland. 
Frukost äter jag efter Love sovit första gången på morgonen. Så runt kl9. Har då varit vaken i 3 timmar. Så jag e hungrig. 

Nötter: Macadamiannötter och paranötter käkar jag. Lite cashew och mandel oxå. 
Som fre och lördagsmys denna vecka käkade jag sammanlagt 300g cashew (alldeles för mycket men det kompenserades av att jag knappt käkat nå kolisar på dagen) och en paket med glada kon-ostar. 
Kan verkligen rekommendera dom. Nästan inga kolisar. Å dom e goda när man e sugen på nåt. 2-3 st sånna och 4-5dl kallt vatten. Så slutar suget. 

Som ni märker e jag inte så förtjust i grönsaker heller så lchf utan så mycket grönsaker käkar jag ;-)

Viktigt e när suget sätter in, att det finns nåt man VILL äta som är okej att äta tillgängligt. Annars blir det socker. 
Kubosten, lchf-muffins eller ost/skinkrollader med en klick Philadelphiaost e bra "snacks" Och nötter. Men jag väger dom. Max 20g per dag. Och en halv liter vatten. Så fort jag käkat nåt så dricker jag 5dl vatten till. Fyller ut magen finfint. Får nog i mig ca3 liter per dag (lunch 5dl mellis 5dl snacks 5 dl middag 5dl kväll 5 dl, sen dricker man när man e törstig oxå å då står flaskan så fint i kylen så det e bara å dricka)

Så. Nu ska jag fortsätta gå ner i vikt ett tag till. Imorgonbitti tror jag det blir äggröra även om jag mest gillar smoothie just nu. Å så rester av chiliconcarnen till lunch. På kvällen äter jag rester av en gryta vi gjorde förra veckan medan grabbarna får käka våfflor. 

Tack å god natt

Förrådet och uterum

All skit i förrådet e borta!! Så himla skönt!! Äntligen :-) Man kan nu gå in där å plocka saker utan att stuva undan annat som står i vägen Woho! 

Sen fick vi leverans av brädor som ska målas. Som ska bli till taket i uterummet. Eller det ska ju vara plasttak  men vad heter det? Reglar å sånt. Jaja. Jag kom igång iaf å grundmålade typ 75% av allt iaf. Sen ska de målas en eller två ggr med vanlig färg oxå. Skönt å ha kommit igång så bra då kan jag säga. Kommer ta en stund att måla




Ett litet inlägg bara

Nu har vi köpt bilbarnstol nr 2 åt Love oxå. Inte att användas än på några månader men den ska vara en doppresent så det var lika bra. Älskar färgen på den, kommer passa in perfekt i bilen. Dock e det väldigt tung. Men det gör ju inget eftersom den sitter fast i bilen. Många bra funktioner på den oxå. 
Vi har ju sån himla tur att Daniel får rabatt genom jobbet så vi köpte den där. Blev 900kr billigare än den kostar både i affär och på internet. Tackar!





I övrigt så lever å frodas Love. Han e fortfarande lätt att ta med överallt och sover riktigt bra på nätterna. Tjorvar mellan kl4 och 6 som vanligt men resten sover han med en mat runt kl00-01. 
Han älskar att åka vagn. Helst ska vi gå på promenader hela tiden typ haha. Så vilken tur att jag älskar vagnen oxå, ny dyna å allt :-)





Nu e det bara 1,5vecka kvar tills Leo börjat skolan. Så himla spännande. Vi var å hälsade på för några dagar sen för å känna lite på atmosfären. Känns okej måste jag säga. 
Jag har plockat i ordning lite kläder att ha på hyllan och vi har börjat kolla på ryggsäck och jympakläder. Ryggsäck e sjukt dyrt så blir nog ingen sån men jympakläder behöver han. 
Vad har man för jympakläder ute numera? Hjälp



Varm dag

En härlig varm dag idag. Vi startade med att åka å köpa lite skolgrejer åt Leo. Så man kan bocka av det på listan. 
Sen hade jag å Love en dust medan Leo var hos en kompis. Men det gick över på 30min. Irriterande bara. ;-)
Sen gick jag ut i förrådet å rensade. Jäklar vad jag rensade. Så himla skönt. Nu e hela golvet fyllt med saker som ska slängas. Imorgon försvinner det. Woho! 

Minigolf och uterum

Igår  var vi iväg å spelade minigolf i det fina vädret. Med tillhörande glass efter :-) Så härligt. Leo älskar minigolf. Jag håller mig undan då jag hatar att förlora. Men svepskälet blir att nån måste ta hand om Love. Haha








Sen hängde vi i vår nya soffa på framsidan. Så himla härligt. Men den ska stå på baksidan sen när vi fått i ordning ett uterum e det tänkt. Har börjat riva befintliga altan redan. Ska bli så skönt att få ett uterum igen






Färdig för dop och zebra

Nu har jag bakat å fyllt frysen med kakorna som ska var på Loves dop. Bara lite småfix med dom kvar. Smörgåstårtor e beställda och ska knåpa ihop en gräddtårta, en barntårta och en sockerfri tårta tänkte jag. 




Sen har jag varit i lite köp å säljtagen igen. Sålt liggdelen. Den fina röda. Å köpt ny dyna till vagnen igen. Och sålt den jag köpte för 2 veckor sen. Haha. 
Daniel bara suckar han. Förlorade allt som allt en hundring. Men fick tillbaka på att liggdelen sålde jag 150kr dyrare än jag köpte. Sen kostade den nya dynan 500kr men det e den totalt värd. Helt sjukt vad jag e kääär :-)


Gamla dynan skymtar där


Nya dynan ❤️

RSS 2.0