Det ordnar sig

Maten går det bra med. Har lovat att när vågen står på samma som innan graviditet ska jag svulla allt jag vill ha. Spelar ingen roll. Som det inte finns nån morgondag. Sen kommer jag inse hur mycket bättre jag mår utan allt det där sockret. Haha. (Kommer att äta "normalt" igen men inte riktigt än) Sen ska jag ner ytterligare några kilon. Bara på nån vecka nu e kroppen helt annorlunda. Byxorna e för stora och magen drar ihop sig mer å mer. Love it! 

Sen var det tjejmilen i helgen som var. Jag måste ju ta det lugnt för annars får jag ont men satsade ändå på en tid runt 90min. 96min blev det. Helt okej för att gå runt (joggade lite) och för att ha en halv-läkt kropp. 

Å dagen efter var Leo på cirkus med Frida medan jag å Love åkte till Ockelbo på skördemarknad 

Såg att jag skrev om detta senast för en vecka sen å nu har det hänt saker igen. :-)

Så under denna månad har det blivit minus 5 kg! Woho! Nu började det kännas på kläder oxå. Har varit å nallat på mina innan-kläder (de jag inte slängt. Kan avslöja att jag slängt ALLT som var ute i förrådet. Så inne fanns inte så mycket men några plagg iaf)

Känns lixom bra. Blir en omformning av kroppen :-) 

Denna vecka har vi fullspäckat med aktiviteter/möten/tider att passa. Nästa vecka har vi inget. Haha. Gäller å köra slut på sig själv en vecka å återhämta sig nästa. 

Har väl inte hänt så mycket under denna vecka som gått heller. Fast i helgen sov ungarna å jag över i Sätra för grannen skulle ha 60+60års fest. 

Love käkat sina smakportioner med god aptit och har nu provat gröt, morötter och lite potatis. Sen följer vi de nya råden med att stoppa fingrarna i sin egen mat litegrann. Så han har smakat på mer men av gröt/morötter ä/potatis har han fått en egen tallrik med en liten klick på. 

Han tycker om mat verkar det som iaf :-) Vi får se hur det blir med amningen. Börjar bli sjukt less på att han drar, Särskillt på kvällen när vi ska sova. Tryck i munnen å sen vrider han huvudet så den kommer i mungipan å släpper. Gör sjukt ont iaf. :-/ Men e ju lite för bekväm att göra massa flaskor å sånt :-/ Haha Jaja vi får se nu när viktminskningen fortsätter (hoppas jag, iaf 1 kg mindre senaste 1,5veckan)

Men ett problem jag har e småätandet. Särskillt på kvällen. Inte för att jag äter sånt jag inte får men många bäckar små heter det ju. Ska kanske börjar skriva ner allt jag äter. Även små-ätandet. En näve nötter här å en där. Då ser jag ju hur mycket det blir av det lilla. Å motiverar mig själv att sluta. Dricka mitt vatten i stället när suget faller på. 

Vi får se. Jag har absolut inte gett upp ännu. Trivs så himla bra med att äta lchf så det gör lixom inget. 

Nu kommer de nästa gång på söndag å tills dess ska vi skrapa och måla väggen till vänster i bild, grannens yttervägg som kommer bli vår innervägg. Fixa vattenslangen rätt och köra bort lite jord/lera som vi fått över. 

Love å jag har varit ute största delen av dagen och hejat på. "Moroten" Olsson har spelat fotboll å lekt inne 

Imorgon skola! Hej

I övrigt så fick Love smaka på lite gröt idag. Han gapa glatt. Och rörde runt det i munnen lite. Fick väl ner lite kanske. Men det bästa var att han gapade å ville ha mer :-) Så gullig ju

Så nu e det igång, hade ju tänkt å vänta tills Leo började skolan men det spelar ju faktiskt ingen roll :-) Å eftersom jag går ner i vikt nu så e det bra att förbereda honom på att mjölken kanske sinar så han e redo att äta lite annat oxå :-)

Såhär gör jag min frukost:

God morgon 

Nu kommer en lång rabbling av vad jag äter. Har fått minus 4 kg på 7 dagar av en anledning. Den största anledningen är att jag inte har fuskat. 

Lite bakgrund: istället för att stirra mig blind på att livsmedel har mindre än 5% kolisar per 100g så försöker jag räkna antal kolisar jag får i mig. Tex mjölk. 5kol per 100g. Så dricker jag ett glas blir det 250g= 12,5 st kolisar. (Många!!) Detta får mig att skippa flytande kolhydrater. Steg 1: Drick bara vatten (fun light när det värsta sockersuget lagt sig efter några dagar. Men bara ett glas om dagen)

När jag käkar korv har jag på senap som har 45/100g. Lägger jag då på 5 g på korven så får jag i mig 2 st kolisar. Inte så många. Trixet e vågen. Väg väg väg. Allt. Räkna. Steg 2: Använd vågen. Jämt. 

Här är vår matlista senaste veckan. Pestolasagnen åt jag som "sista måltid" Tog extra mycket. Hehe sen har jag i princip käkat samma som grabbarna.

3/8 Köttfärssås med ost. Utan pasta. 

4/8 Åt jag köttfärssåsen från den 3/8

5/8 Åt jag kassler med paprikasås och sugersnaps med smör på

6/8 Bytte vi mat å käkade makaroner å korv. Jag åt korv och två stekta ägg (och senap) :-)

7/8 Pastasås med kött, gjort med krämfräs, Philadelphiaost och grädde. Åt utan pasta helt enkelt. 

8/8 Bytte vi å käkade hemgjord kebabsallad. Istället för den vita såsen så tog jag krämfräs. 

9/8 Kyckling i jordnötssås. Åt utan ris. Bland det bästa jag vet. Mums! Hade broccoli till. 

Till frukost har jag 

▪️äggröra på ägg grädde och smör. Ibland med skinka. 

Eller favoriten just nu

▪️smoothie på hallon kvarg 125g 1dl hallon 1 tsk sukrin melis och 1-2dl kallt vatten. Ibland två "bollar" fryst hackad spenat. Vill inte ha den tjock utan som nyponsoppa i konsistensen därav så pass mycket vatten. Det fyller ut magen bra oxå å håller en mätt. 

▪️två stekta ägg med ost mellan funkar oxå. Med majonnäs och vatten att dricka 

Till lunch har det blitt rester eller pannbiff som jag har färdiga i frysen. Har gjort dom själv med extra ägg i smeten och mandelmjöl istället för ströbröd. Dom får ingen annan röra :-) Äter dom med en eller två sorters ost, lite senap och en klick krämfräs. 

Kvällsmål har jag tagit nåt litet bara. En lchf-muffins eller en mugcake. 

Mitt mantra är:

Man dör inte av att vara lite hungrig ibland. 

Frukost äter jag efter Love sovit första gången på morgonen. Så runt kl9. Har då varit vaken i 3 timmar. Så jag e hungrig. 

Nötter: Macadamiannötter och paranötter käkar jag. Lite cashew och mandel oxå. 

Som fre och lördagsmys denna vecka käkade jag sammanlagt 300g cashew (alldeles för mycket men det kompenserades av att jag knappt käkat nå kolisar på dagen) och en paket med glada kon-ostar. 

Kan verkligen rekommendera dom. Nästan inga kolisar. Å dom e goda när man e sugen på nåt. 2-3 st sånna och 4-5dl kallt vatten. Så slutar suget. 

Som ni märker e jag inte så förtjust i grönsaker heller så lchf utan så mycket grönsaker käkar jag ;-)

Viktigt e när suget sätter in, att det finns nåt man VILL äta som är okej att äta tillgängligt. Annars blir det socker. 

Kubosten, lchf-muffins eller ost/skinkrollader med en klick Philadelphiaost e bra "snacks" Och nötter. Men jag väger dom. Max 20g per dag. Och en halv liter vatten. Så fort jag käkat nåt så dricker jag 5dl vatten till. Fyller ut magen finfint. Får nog i mig ca3 liter per dag (lunch 5dl mellis 5dl snacks 5 dl middag 5dl kväll 5 dl, sen dricker man när man e törstig oxå å då står flaskan så fint i kylen så det e bara å dricka)

Så. Nu ska jag fortsätta gå ner i vikt ett tag till. Imorgonbitti tror jag det blir äggröra även om jag mest gillar smoothie just nu. Å så rester av chiliconcarnen till lunch. På kvällen äter jag rester av en gryta vi gjorde förra veckan medan grabbarna får käka våfflor. 

Tack å god natt

Sen fick vi leverans av brädor som ska målas. Som ska bli till taket i uterummet. Eller det ska ju vara plasttak  men vad heter det? Reglar å sånt. Jaja. Jag kom igång iaf å grundmålade typ 75% av allt iaf. Sen ska de målas en eller två ggr med vanlig färg oxå. Skönt å ha kommit igång så bra då kan jag säga. Kommer ta en stund att måla

Sen hade jag å Love en dust medan Leo var hos en kompis. Men det gick över på 30min. Irriterande bara. ;-)

Sen gick jag ut i förrådet å rensade. Jäklar vad jag rensade. Så himla skönt. Nu e hela golvet fyllt med saker som ska slängas. Imorgon försvinner det. Woho! 

Så Daniel agerar chaufför och kör damerna vart vi än pekar. Och Love e med som codriver å ser till att allt inte går så smidigt som möjligt. Han tycker det e pissetråkigt å det kan jag absolut förstå. Jag längtar redan till nästa år när man slipper ta med sig nå barn. Både för hans å min skull. 

Å damerna det e jag å Frida de. Frida som aldrig ska handla men alltid överraskar sig själv och oss med att handla på sig en hel del :-)

Jag har nog slagit rekord i shoppandet iaf och handlade för 5700kr. Det e dyrt å ha två barn :-) Men jag hade ju gått in med tanken att det e leksaker jag ska ha så jag shoppade loss på leksaksavdelningen :-) Kul var de :-)

Nu har vi en (antagligen jobbig) hemresa kvar imorgon. Love kommer nog tycka det e mindre kul men hem ska vi. 

Vi har gjort en lista på saker vi vill/ska göra under semestern som vi nu betar av. Så på fredag drar vi till Åland över dagen :-) Vi e ganska dåliga på att komma iväg på saker så det e bäst att göra en listan å bara bestämma dag å sen genomföra det. Annars blir vi lätt lite lata och hemmakära. Nästa vecka åker vi till Ullared ju så då hinner vi nog inte mer än det 

Båda killarna skötte sig utmärkt så vi tar stranden imorgon å ser hur det går :-)

Idag har vi varit i Bamses värld och Kulmården hela dagen. Åkt godiståg och honungsburkar :-) Sen käkade vi farmors pannkakor och köttbullar och gick vidare till den stora lekparken som heter Kulmården. Daniel käkade texmex, därifrån den "röda" bilden e tagen under de stora röda parasollerna. Allt medan Leo på egen hand sprang omkring å lekte. Sen tog vi oss utanför parasollerna när Love somnat och stod å solade mot en vägg. Så himla härligt att bara vara. Leo lekte väl nån timme å så blev det glass och hemgång. Åkte från Kolmården vid halv två. Snart är vi hemma. Love knorrade lite när vi hade pausat klart i Uppsala annars har han varit tyst å mest sovandes hela hemresan. 

Denna resa får verkligen 5 av 5 poäng på allt. Boende. Resan. Kolmården. Ungar. Man. Allt. Haha ;-)

Har bytt en blöja men han somna om på en gång. 

Det jag ligger å tänker på e nåt jag läste för några dagar sen. Om man går ner i vikt mer än 1kg/vecka så riskerar mjölken att sina. Jag e skitnojjig på att mjölken ska ta slut. Vill verkligen amma minst 4månader. Gärna 6månader. Å just nu går jag ner 0,5-1kg per vecka. Men samtidigt känns det inte jobbigt eller svårt att gå ner så pass så det e ju takten kroppen har verkar det som. 

Och nej, jag käkar inte lchf. Jag väljer bort socker och spannmål. Jag får i mig kolisar genom mejeriprodukter bland annat. Käkar fil och kvarg och dricker mjölk varje dag. Så lågkolhydratkost blir det iaf men inget extra fett, jo kanske några oststavar istället för snacks. 

Känner inget sug alls så det e klart: jag äter mindre portionen och småäter mindre = viktnedgång + helammar. Klart att kilona försvinner känner jag. 

Men som sagt: Jag nojjar delux på att mjölken ska ta slut. Bara för att jag läste det nånstans :-/ Vågar inte googla på det heller för vill inte läsa. 

Nu ska jag försöka somna om igen 

Började med BVC, Love väger nu 6,6kg och är 62,5cm lång. Leo är 126cm över havet. Vi passade på å mäta honom oxå ;-) 

Sen gjorde vi lite ärenden för att komma hem till lunch igen. Superskönt väder så Leo och Edvin lekte ute tills efter kl15 då solen gick i moln å de gick hem till Edvin å spelade tv-spel å studsade studsmatta. Han kom hem igen vid 19. :-) Love å jag hängde på framsidan, småpillandes i rabatten eller solandes i en stol/sovandes i vagnen. Superhärligt verkligen. Fler sånna här dagar. Inga måsten. Ingenting egentligen. Utan bara vara. (Ja förutom BVC å ärendena såklart) 

Sen tog Love ett bad å nu sover han för natten. Ses imorgon solen 

Hade lite fusk söndags med en glass på furuvik och i går fanns det bullar hemma å som vi alla vet så e bullar (och kakor) mina favoriter. Galet vad gott jag tycker det e å det räcker aldrig med en. Helst ett helt paket ska tryckas in. Åt nog 5st iaf. Men jag ska inte låta det störa mig å ge upp utan jag ska glömma å gå vidare å fortsätta lika jag har gjort fram tills dess. 

Å jag har köpt jeans jag kan ha nu oxå. Som inte har en mudd att dra över gravidmagen. Shit vad smal jag kände mig direkt när jag fick på mig "riktiga" jeans! Men BMI ligger på 26,nånting å det räknas väl som överviktig fortfarande så jag ska "växa" ur de byxorna under sommaren tänkte jag. Haha! 

Så jag återkommer nästa månad om detta, förhoppningsvis ca 3-5kg lättare. Hehe