Det ordnar sig

när jag tränade idag så tog jag ut mig så pass mkt att jag höll på att svimma .. hörseln försämrades snabbt .. sen inser jag att jag inte sett nåt senaste sekunderna å jag känner mig riktigt yr .. sätter mig ner å vilar lite å det går över .. vågade dock inte riktigt ta ut mig igen så jag körde nån övning till å sen sprang jag min kilometer för andra gången å går å duschar ..

lite läskigt .. så vad har jag lärt mig av det? att jag måste käkar fler kalorier dagarna innan träning .. i helgen har det blitt minimalt med mat så jag gissar att det var det som spökade